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BENEFÍCIOS PSICOLÓGICOS
Favorece a mudança de rotina;
Reforça a auto-estima;
Mostra a preocupação da Empresa com seus trabalhadores;
Melhora a capacidade de concentração no trabalho;
Tempo para cuidar da sua saúde.
Reduzir a compressão mecânica
Almofada para apoiar os cotovelos, etc.
Reduzir o grau de tensão no trabalho
A padronização e definição das regras de produção, repre-
senta hoje objeto valioso de estudo de diversos especialistas
da área, qual via de regra preconizam em seus ideários à
necessidade de sistemas mais voltados ao controle dos pro-
cessos e menos rígidos com os homens.
Ao instituir a linha de montagem, deve-se fazer um estu-
do correto de cronoanálise antes de estabelecer o tempo-
padrão.
COMO ORGANIZAR O POSTO DE TRABALHO
Deixe sobre a mesa apenas material de uso frequente;
Guarde as pastas, documentos e papéis em prateleiras ou
gavetas.
Organize seu ambiente de trabalho!
BENEFÍCIOS DA GINASTICA LABORAL
É um Programa de Exercícios de alongamentos Preventivos,
orientados para serem praticados no ambiente de trabalho.
Com a prática de exercícios você poderá ganhar maior mo-
bilidade articular, melhor flexibilidade muscular; poderá
evitar as tensões musculares; Prevenir lesões relacionadas
ao trabalho; melhorar a circulação sanguínea; e melhorar a
capacidade de concentração no trabalho; faça-o em cada 1
hora trabalho retirando 10 minutos para exercícios físicos.
É importante realizar os alongamentos no mínimo 3 vezes
por semana.
Existem normas ou leis que cada País opta para manter as
ações de ergonomia nas várias empresas, com a finalidade
de prevenir as DORTs (Doenças relacionadas ao Trabalho);
no caso de nosso país ainda está faltando mais divulgação
da importância da Ergonomia no trabalho.
João Ubiuau Simões Pato
× Mestrando em Supervisão Pedagógica e Avaliação em Almada Portugal.
× Pós-graduado em Ergonomia.
× Licenciado em Fisioterapia.
× Curso de Capacitação em Medicina de Trabalho.
× Técnico Médio de Enfermagem
× Curso de capacitação em prevenção de Ruido e Luminosidade.
× Fisioterapeuta e Ergonomista da Odebrecht-Angola.
× Trabalhou na Agência das Nações Unidas para Infância UNICEF-Uíge em
apoio o Gabinete de Promoção para Saúde na Luta do Marburg.
× Trabalhou durante 3 anos no PNUD (Nações Unidas para o Desenvolvi-
mento) “Projeto do Fundo Global na Luta contra a Tuberculose e VIH”.
